Pytanie o tę dietę pojawia się chyba najczęściej w mailach i wiadomościach od osób, z którymi rozmawiam o mojej metamorfozie. W sumie jest ...

Najnowszy program Ewy Chodakowskiej to nowy wymiar treningu. Nie znajdziesz w nim ani jednego ćwiczenia kardio, a mimo wszystko mogę zagwar...

Mam dla Ciebie kolejny wspaniały przepis! Tym razem proponuję Ci pyszny, zdrowy omlet owsiany. Może być wspaniałym śniadaniem, lunchem czy o...

Podsumowanie czerwca zakończyłam pytaniem do Was o siłownię. Czy powinnam zacząć coś nowego, dać sobie szansę raz jeszcze i po prostu spróbo...

Przedstawiam Ci absolutną gwiazdę. Pojawia się od czasu do czasu na moim śniadaniu, z reguły wtedy, kiedy rano wcześnie muszę wstać i nie ma...

Jakiś czas temu podjęłam współpracę z nową marką, która prężnie podbija serca wszystkich miłośników zdrowej kuchni. Czym się zajmuje? Wyt...

Czemu tak późno? Trochę zwlekałam z tą recenzją, bo pisanie tekstu wtedy, kiedy w głowie nie ma się jeszcze jasno poskładanej opinii na dan...

Wiecie co Wam powiem? Już trzy razy w ostatnim czasie prawie uciekłam z tych internetów. Wszechobecny hejt dotyka mnie regularnie. Co z teg...

Przygotowałam dla Was  subiektywną listę programów mojej ulubionej trenerki- Ewy Chodakowskiej. Czym się kierowałam? Przede wszystkim ogólny...

Dziś mam dla Was trochę informacji o mnie i moich treningach. Potrzebowałam trochę czasu, żeby stworzyć w pełni funkcjonujący i spersonaliz...