Pytanie o tę dietę pojawia się chyba najczęściej w mailach i wiadomościach od osób, z którymi rozmawiam o mojej metamorfozie. W sumie jest ...

Najnowszy program Ewy Chodakowskiej to nowy wymiar treningu. Nie znajdziesz w nim ani jednego ćwiczenia kardio, a mimo wszystko mogę zagwar...

Podsumowanie czerwca zakończyłam pytaniem do Was o siłownię. Czy powinnam zacząć coś nowego, dać sobie szansę raz jeszcze i po prostu spróbo...

Mam dla Ciebie kolejny wspaniały przepis! Tym razem proponuję Ci pyszny, zdrowy omlet owsiany. Może być wspaniałym śniadaniem, lunchem czy o...

Jakiś czas temu podjęłam współpracę z nową marką, która prężnie podbija serca wszystkich miłośników zdrowej kuchni. Czym się zajmuje? Wyt...

Przedstawiam Ci absolutną gwiazdę. Pojawia się od czasu do czasu na moim śniadaniu, z reguły wtedy, kiedy rano wcześnie muszę wstać i nie ma...

Czemu tak późno? Trochę zwlekałam z tą recenzją, bo pisanie tekstu wtedy, kiedy w głowie nie ma się jeszcze jasno poskładanej opinii na dan...

Wiecie co Wam powiem? Już trzy razy w ostatnim czasie prawie uciekłam z tych internetów. Wszechobecny hejt dotyka mnie regularnie. Co z teg...

Dziś mam dla Was trochę informacji o mnie i moich treningach. Potrzebowałam trochę czasu, żeby stworzyć w pełni funkcjonujący i spersonaliz...

Przygotowałam dla Was  subiektywną listę programów mojej ulubionej trenerki- Ewy Chodakowskiej. Czym się kierowałam? Przede wszystkim ogólny...