Wyzwanie 100 km w czerwcu ENDOMONDO

poniedziałek, maja 25, 2015

Tym razem nie możesz odmówić! Jedna z nas rzuca nam wyzwanie. 100 km do pokonania w czerwcu- bieganie. Może dużo, może mało- moim zdaniem w sam raz! Sama dostosowujesz sobie jaki dystans pokonujesz, jak często trenujesz i o jakiej porze. Ważne, żebyś wybiegała 100 km w ciągu całego miesiąca.

Dla najbardziej zdeterminowanych założycielka rywalizacji, Aldonka, przygotowała nagrody-niespodzianki.

Aby podjąć wyzwanie należy odnaleźć je na Endomondo i dołączyć: https://www.endomondo.com/challenges/22553183

Możesz także dodać mnie do znajomych, chętnie dołączę Cię do rywalizacji. 

Ja podjęłam wyzwanie? A Ty?
Buziak ;*

Może Ci się także spodobać:

3 komentarze

  1. czy bieganie można zaliczyć jako trening ? ile w tygodniu powinno się biegać i jaki dystans mniej więcej ? ;3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie, że można! Każda aktywność się liczy :) Zacznij biegać albo przez określony czas albo od małych odległości i zwiększaj dystans w miarę możliwości. Dla mnie trening to minimum 6 km a max 10 :) Ja nie pokochałam niestety biegania. Czasem mam ochotę, ale sporadycznie :D

      Usuń
  2. dla mnie niestety na razie 3km to max ale wierzę że z czasem się to zmieni :) dziękuje :3

    OdpowiedzUsuń