Omlet z odżywką białkową

wtorek, lutego 09, 2016

Dziś mam dla Ciebie jeden z moich debiutanckich przepisów z odżywką białkową WPC 80 o smaku mleczny karmel, marki KFD.


Potrzebujemy:

  • 1 jajko, 
  • półtora miarki odżywki białkowej (3 łyżki stołowe), 
  • 3 łyżki mąki gryczanej, 
  • 50 ml mleka, 
  • pół łyżeczki proszku do pieczenia, 
  • przyprawę do piernika, 



Białko ubijamy na sztywną piankę, żółtko miksujemy z mlekiem, mąką, proszkiem do pieczenia i przyprawą do piernika. Do masy dodajemy odżywkę białkową, u mnie KFD mleczny karmel, i raz jeszcze miksujemy. Za pomocą łyżki mieszamy ciasto z pianą z białka i smażymy na patelni nasmarowanej olejem kokosowym obustronnie pod przykryciem. 
Podajemy z ulubionymi dodatkami, masłem orzechowym, serkiem wiejskim, owocami czy konfiturą. 
Smacznego! 

Jeżeli masz ochotę poczytać o mojej opinii dotyczącej suplementacji i odżywek białkowych zajrzyj TUTAJ.
Odżywkę zamawiałam w sklepie KFD (KLIK).

Buziak ;* 

Może Ci się także spodobać:

1 komentarze

  1. Proponuję spróbować omletu z samych białek, odżywki i ewentualnie płatków owsianych, jeśli chcesz wzbogacić posiłek w węgle. Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń