Koktajl potreningowy NutriBullet

środa, lutego 22, 2017

Wiecie co? Pokochałam je! Płynne posiłki to u mnie ostatnio absolutny numer jeden. Brak czasu to żadna wymówka, bo i przygotowanie i spożycie zajmuje dosłownie kilka sekund. NutriBullet radzi sobie ze wszystkimi możliwymi kombinacjami. Dziś mam dla Was jedną z moich ulubionych, idealną po treningu!



Potrzebujemy:


  • 2 szklanki świeżych lub mrożonych truskawek
  • 1 szklankę mleka (u mnie ryżowo- kokosowe)
  • pół kostki chudego twarogu
  • pół banana
  • 2 łyżki wiórków kokosowych
  • 1 łyżkę NutriBlast'u (odżywcza mieszanka witaminowa dołączona do zestawu)
Opcjonalnie dodać można odżywkę białkową o owocowym smaku.



3...2...1... i gotowe!

Pamiętacie o podjętym przeze mnie wyzwaniu "Nowa Ty w 6 tygodni"? Dwa już za mną, czuję się naprawdę świetnie i lekko. Nie przypuszczałam, że nowy sprzęt w kuchni, czyli niezawodny NutriBullet, przyniesie tyle korzyści. Tworzenie nowych mieszanek sprawia mi tyle przyjemności. W koktajlach przemycam nawet niektóre warzywa, za którymi normalnie nie przepadam! Nawet pozornie niepasujące smaki w kielichu zaczynają współgrać. Trzymajcie za mnie kciuki! To będzie wspaniały miesiąc!



Buziak ;* 

Może Ci się także spodobać:

2 komentarze

  1. Uwielbiam połączenie truskawek i banana, koktajl wygląda przepysznie. :)

    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  2. Ważne, aby po treningu dostarczyć do organizmu odpowiednią dawkę węglowodanów, które uzupełnią straty wytworzone w trakcie treningu!

    OdpowiedzUsuń